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提醒大家是否睡软床要根据人群来定

文章来源:www.mgerc.com 作者:麦格尔编辑 发布时间:2020-08-20 10:29:01 浏览次数:0

  现在市面上的软床种类是五花八门的,品牌也有无数种,可以说什么样的都有。例如沙发床、弹簧床、木板床等都是我们生活中常见的床。有时我们觉得床越软越好,因为床越软,睡在上面就越舒服。那床真的越柔软越好吗?今天麦格尔带大家了解一下。

软床

  床的种类除了木板床和东北农村的大炕头硬以外,都属于软床类型。而且,大多数人喜欢睡在柔软的床上。柔软的床不仅舒服,而且冬天也暖和。所以很多人都垂涎它。事实上,长期睡柔软的床并不好。因为可能会发生腰肌劳损等腰腿疾病。特别是青少年在成长发育时期骨骼还不健全,容易变形。另外,如果长时间睡在柔软的床上,无论仰卧还是侧卧,脊椎都会出现异常弯曲的状态。都改变正常的生理曲线,失去自然体形的健康美。严重的时候会形成肩膀、驼背等畸形,甚至会影响内脏器官发育。

软床

  因此,建议那些未成年人尽量不要睡柔软的床,最好睡木板的床。在硬卧睡觉的时候,身体里的一百个个主要穴位被挤压了约六分之一左右,不知不觉地调节了人的微循环功能,起到了医疗作用,缓解了身体的疲劳,从睡梦中醒来,就可以充满精力。此外,经常睡硬卧可以防止脊椎、颈椎、肩膀股、胯部关节等肌腱韧带老化,尤其对胸背弯曲的人有积极的康复作用。

  但是什么都不是一成不变的,所以选择睡柔软的床,睡硬的床,要因人而异。例如脉管炎、静脉曲张、身体太消瘦的患者,最好睡软床。他们皮肤下的肌肉很弱,所以微血管过度暴露在皮肤表面,容易在睡眠中产生压迫部位充血或淤血,甚至醒来后会有四肢疼痛和麻木的感觉。


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